Fascination About Fluir con la vida

Fascination About Fluir con la vida

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Pensar en lo que ha sucedido, muchas veces, no nos permite disfrutar el presente y mucho menos mirar hacia el futuro.

El experto en aprendizaje y crecimiento personal Eduardo Briceño explica en su último libro cómo sustituir la "mentalidad fija" por la "mentalidad de crecimiento", que se basa en cultivar las habilidades para aprender"

La ciencia ha demostrado lo que ya intuíamos: que la escritura es una herramienta sencilla y poderosa para cuidar las emociones y reducir el enfado. Estas son las claves para aprovecharla a tu favor.

Exploraremos las diferentes etapas del crecimiento espiritual y cómo podemos desarrollar y cultivar nuestra espiritualidad en cada una de ellas. Desde la búsqueda de conocimiento y comprensión, hasta la conexión con lo divino y la integración de nuestra espiritualidad en nuestra vida diaria, esta guía completa te proporcionará las herramientas y la información necesaria para embarcarte en tu propio viaje de crecimiento espiritual.

Las personas emocionalmente seguras se identifican con estas afirmaciones sobre su manera de vivir y relacionarse. Quizá te identifiques con algunas de ellas, pero, si no, te darán pistas para mejorar tu propia autoestima y autoconfianza.

Establece metas pero mantén la flexibilidad: Es importante tener metas y objetivos, pero también es esencial adaptarse a los cambios y fluir con la vida.

Eduardo Briceño: "Con la 'mentalidad de aprendizaje' podemos crecer en el trabajo y en la click here vida personal"

No obstante, si pasamos ese tiempo a solas para alimentar nuestra autoestima, podemos llegar a sacar nuestras mejores cualidades para hacer una mejor versión de lo que somos. Aprovecha la soledad para reconocer, amar y apreciar esas partes hermosas de ti mismo que puede ser que desconozcas.

Una de las enseñanzas que se ofrecen en la meditación es que cuando aparece un pensamiento debemos “soplarle” para dispersarle, tal y como sucedería con una nube que se mueve con el viento.

Pon el móvil en modo vacaciones y vuelve a sentir la vida en toda su potencia: pura medicina analógica

Autoconocimiento: Reconocer las emociones y pensamientos asociados con las experiencias pasadas es el primer paso hacia la sanación emocional.

Perdón: Aprende a perdonarte a ti mismo y a aquellos que hayan contribuido a tus heridas emocionales. El perdón no significa justificar el daño, sino liberarte de su carga emocional.

Ama las cosas, pero evita aferrarte para no tener sufrimientos posteriores. Hazte la strategy de que nada en esta vida dura para siempre y nada te pertenece por más que lo sientas seguro.

Los dolores fileísicos a menudo pueden mitigarse con la ayuda de analgésicos o medicamentos similares. En cambio, cuando estos son producto de una dificultad emocional, suelen ser difíciles de tratar y ha que pasar cierto tiempo para superarlos.